Valorar la fuerza en clientes de más de 60: qué medir y con qué referencias
Agarre, levantarse de la silla, velocidad de marcha: la batería de valoración para clientes mayores, con los puntos de corte del consenso europeo y sus límites.
Aprende a usar Zimetrix con estos tutoriales paso a paso. Te mostramos cómo medir y seguir tu progreso de fuerza.
Agarre, levantarse de la silla, velocidad de marcha: la batería de valoración para clientes mayores, con los puntos de corte del consenso europeo y sus límites.
El isometric mid-thigh pull explicado sin tecnicismos: posición, protocolo, qué variables mirar y, sobre todo, qué NO te dice sobre tu deportista.
Posición, instrucción verbal, calentamiento, descanso: siete variables que cambian el resultado de un test de fuerza sin que el cliente haya cambiado nada.